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GUY BELLIER © 2022 toute reproduction même partielle est strictement interdite
On tonifie sa silhouette
On respire mieux
On s'assouplit
On fortifie son dos
On devient plus zen
Qu’apporte de yoga ?
Le yoga n’ajoute pas, il désencombre, Il allège le corps, libère l’esprit, diminue la danse des images et des idées qui viennent sans arrêt s’interposer entre nous et nos actions. Le yoga défatigue, réduit les tensions, et tout le rééquilibrage énergétique qui en découle conduit à un mieux-
A qui s’adresse-
Le yoga s’adresse :
L’élève ne doit pas se plier aux techniques du yoga,
Mais ce sont les techniques du yoga qu’il faut ajuster à chaque élève.
Les cours particulier selon ma méthode, s’adressent en priorité :
Sri TKV DESIKACHAR a été l’un des enseignants les plus influents des temps modernes et a laissé une contribution inestimable à cette discipline intemporelle. Il a perpétué l’enseignement reçu de son père et a toujours enseigné à ses élèves de manière individuelle en personnalisant leurs pratiques, soulignant le fait que le yoga doit toujours être enseigné individuellement et non en groupe.
Actuellement, Guy enseigne selon les principes cités ci-
Existe-
Il n'existe aucune contre indication à la pratique du yoga bien fait si le travail proposé s'adapte à la personne et tient compte de son âge, de son tempérament, de sa structure corporelle et de sa culture. Il ne nécessite aucune précondition, ni croyance, ni souplesse, ni capacité particulière. Il peut considérablement favoriser la guérison des maladies psychosomatiques et surtout aider au maintien des résultats acquis.
Conclusion
Le yoga concerne l'individu dans sa globalité. Il propose un ensemble de techniques qui, lorsqu'elles sont enseignées et pratiquées correctement, conduisent au renforcement de soi en termes d'énergie, d'équilibre psychosomatique et d'autonomie. Il peut être la base solide, la structure nécessaire à toute réalisation. Mieux se connaître, c'est aussi mieux estimer ses capacités et ses compétences propres. Le yoga est surtout connu en tant que technique de détente. Il est vrai qu'il peut réellement diminuer l'impact du stress sur des individus surmenés et anxieux. Le résultat par rapport à une telle demande seront le plus souvent perçus assez rapidement, ce qui peut constituer un encouragement à continuer pour découvrir alors que le yoga dépasse largement la notion de relaxation.
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